Моя история

Три года назад я похудел с 132 до 72 кг и стал бодибилдером-любителем. Я доказываю, что похудеть без строгих диет и изнуряющих тренировок реально.

Раньше у меня были ожирение, гипертония, проблемы с ЖКТ и позвоночником. Всё изменилось в 2020 году, когда я решил изменить свою жизнь. После двух неудачных попыток я нашёл подход, который сработал: изучил анатомию, физиологию, нутрициологию, основы эндокринологии и разработал систему питания без голода. За 10 месяцев я сбросил 60 кг.

Сейчас я продолжаю совершенствовать своё тело и помогаю другим через свою программу «Хозяин тела». Если вы готовы взять ответственность за своё здоровье, я готов помочь вам начать этот путь.

Продукты личного сопровождения

Моя книга

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом.
Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его жизнь “ДО”, где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден..